是的，今年三伏天共有40天。具体分为三个阶段：
初伏： 7月11日至7月20日，共10天；
中伏： 7月21日至8月9日，共20天；
末伏： 8月10日至8月19日，共10天。
在这40天里，要注意避免过度贪凉，适当进行运动，并保持饮食清淡，以养护心神和身体健康
今年三伏天具体日期是哪几天？
2024年三伏天如何安排？
三伏天如何有效养生？
